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如何预防食道癌 预防食道癌的健康小常识

来源:互联网  日期:2012-03-27  阅读次数:2175
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    任何疾病都会给人体造成严重伤害,尤其是像食道癌这样严重伤害人体消化系统的恶性肿瘤,俗话说“冰冻三尺,非一日之寒”,食道癌的发生和发展不是一朝一夕的。食道癌的发生与人们的生活习惯饮食习惯有着密切的联系,因此在日常生活中做好相关预防是十分重要的。那么要如何预防食道癌呢?下面专家为大家详细介绍预防食道癌的健康小常识,希望对大家有所帮助,内容如下:


    一、不要进食过快,不要狼吞虎咽,不要吃饭菜速度过快,避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等。这些硬性的骨刺,会刺破食管壁,创口一时难愈,日久天长易导致食管病变。不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。


    二、不吸烟,少饮酒,由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病因素成倍地增长;因此,提倡不吸烟,少饮酒。


    三、不要吃发霉的粮食,少吃酸菜:因为发霉的粮食可产生毒素。酸菜中含有大量的亚硝胺类物质,这些物质都有较强的致癌作用。减少或避免亚硝胺化学物质的摄人,亚硝胺是一类致癌性很强的化学致癌物。因此,要尽可能不吃久存变质的食品、腌制的肉食品和腌菜等。不吃霉变食物,霉变食物也是诱发食道癌的因素之一。粮食收割、贮藏时易被霉菌污染;食用油久存,易被黄曲霉菌污染;蔬菜保管不好会长白霉菌。从食物中摄人足够的核黄素即维生素b2,b。为水溶性b族维生素之一,是维护人体健康不可缺少的一种重要维生素。近年来国内外有人发现,核黄素缺乏与食道癌的发生关系密切,核黄素的缺乏是食道癌的促发条件。补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果,增加对维生素c的摄入。用漂白粉处理饮水:这可使水中亚硝酸盐含量减低,常服用维生素c,可以减少胃内亚硝胺的形成。


    四、不要吃过烫的食物,不吃热烫和过于粗糙的食物。过于热烫、粗糙的食物在通过食管,接触粘膜上皮时,会烫伤食管粘膜上皮,使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。


    五、不蹲食,因蹲着饮食时腹腔内压力增加,食物通过贲门进入胃的时候必然受阻,食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食管壁的损伤,容易癌变。损失的粘膜上皮会很快地增生来修复已破溃发炎的粘膜上皮,如果经常反复使粘膜上皮受到这种不良的刺激,粘膜上皮就会在反复增生、修复的过程中,出现一些在形态、功能上不正常的异形性细胞,而这些不正常的细胞积累多了,就会向坏的方向发展,逐渐发生恶性变化,最后形成不断地扩展的癌细胞。


    六、同时食道癌病人在饮食的时候需要特别注意:


    1、当病人出现哽噎感时,不要强行吞咽,否则会刺激局部癌组织出血、扩散、转移和疼痛。在哽噎严重时应进流食或半流食。


    2、避免进食冷流食,放置较和时间的偏冷的面条、牛奶、蛋汤等也不能喝。因为食道狭窄的部位对冷食刺激十分明显,容易引起食道痉挛,发生恶心呕吐,疼痛和胀麻等感觉。所以进食以温食为好。


    3、不能吃辛、辣、臭、腥的刺激性食物,因为这些食物同样能引起食道痉挛,使病人产生不适。对于完全不能进食的食道癌病人,应采取静脉高营养的方法输入营养素以维持病人机体的需要。



    结语:好了,对于如何预防食道癌的六条健康小常识就介绍就到这里,希望能引起大家的重视,避免不良的生活习惯及饮食习惯,最后祝大家身体健康远离疾病。


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