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让你的头发长快的五个小方法

来源:本站整理  日期:2012-06-17  阅读次数:13657
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    亲,你是不是为头发长得缓慢而苦恼呢?不戴假发,一样可以拥有长长的头发,不管怎么打理都很漂亮,如果你没有长长的头发,怎么办呢?想知道如何能让头发长得快,下面为大家揭秘!


    多吃辣


    辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质——被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子,能促进头发生长。所以,多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。


    多喝豆浆


    豆浆也有同样的作用,豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣,那就多喝豆浆吧!


    补充生物素


    生物素是水溶性维生素,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素,无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素,可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜莴笋和甜菜中都含有生物素,不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!


    头皮按摩


    按摩头皮能促进血液循环,帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落,也能加快头发的生长速度


    减压


    已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢,如果你压力过大,寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓,能让你的头发长的更快哦。


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网友的评论
本文共有 1 条评论
  • [1楼]
  • 匿名
  • 发表日期:2013/9/14 14:53:55
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  • 发表IP:124.113.31.*
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