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食疗祛斑小窍门 喝出美白健康肌肤

来源:本站整理  日期:2012-08-08  阅读次数:17928
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    由于作息时间的不规律,可能引起色斑,于是你用了很多的化妆品想遮住斑点,可是外在的化妆品只能遮住一时,美白祛斑有什么方法比较好呢?现在小编就教你喝4种水,祛斑美白还是要用最健康的方式。


    一、喝胡萝卜


    胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。


    将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。


    另外还可以将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部,也可以美白滋润肌肤



    二、喝西红柿


    西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。


    每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。


    三、喝柠檬汁


    柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克,还含有钙、磷、铁和b族维生素等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。


    常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而还具有防治动脉硬化的作用。


    还可以在柠檬搅汁里加冰糖,味道不错,而且有很好的美容保健效果。


    四、喝黑木耳水


    制作方法:


    1、准备黑木耳30克,红枣20枚。


    2、将黑木耳洗净,红枣去掉核,加入适量的水,煮半个小时就可以了。每日早、晚餐后吃一次。


    黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

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网友的评论
本文共有 2 条评论
  • [2楼]
  • 小丽
  • 发表日期:2015/4/2 17:52:35
专门搜集生活小窍门的网站 【学海拾贝】 http://xuehaishibei.com/
  • 发表IP:119.129.193.*
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  • [1楼]
  • 匿名
  • 发表日期:2014/12/1 17:07:15
5858
  • 发表IP:123.164.168.*
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