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日常生活减肥方法 哪种适合你 让自己有个好身材

来源:生活小窍门网  日期:2012-03-16  阅读次数:5462
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    爱美是女孩子的天性,很多美眉为了漂亮,有个好身材,都时不时的喊“我要减肥”,但效果都不是很理想,所以今天小编为大家准备一些减肥方法;一起来看看吧,看那种比较适合你!


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    荷叶茶减肥法荷叶,清凉败火,消脂润肠,很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色,早在明朝,《本草纲目》中就有荷叶升发阳气、去脂瘦身的记载。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。所以你不妨试试!


    荷叶茶喝的时候要注意:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。


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