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夏季饮品:玉米须绿豆糖水消暑汤

来源:本站整理  日期:2012-08-05  阅读次数:2495
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    炎热的夏季消暑好像显得尤为重要,下面为大家介绍一款夏季消暑的好饮品,玉米绿豆糖水,


    详细做法如下:


    材料:玉米须, 适量绿豆, 100克冰糖, 适量清水, 2小碗


    功效:玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。


    做法:


    1、玉米须洗净。


    2、绿豆洗净,用清水浸泡30分钟。


    3、将玉米须和泡好的绿豆放入锅中,加入清水煮至绿豆酥烂。


    4、加入适量冰糖,煮至糖融化即可。


    小贴士:


    只喝煮玉米须的水,玉米须就不要吃了,口感不好。


    夏季消暑最好的饮品,你不妨可以试试,让你的夏季过的舒舒服服!

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