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6道自制营养便携三明治,赶紧来学

来源:QQ空间  日期:2012-04-03  阅读次数:4854
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    火腿奶酪三明治、肉松三明治、烧肉贝果三明治、烧肉贝果三明治、辣鲑鱼奶油乳酪三明治....!看名字都感觉得到会有多好吃,而且营养、便携。别犹豫,赶紧来学!


    一、火腿奶酪三明治


     原料:


     面包2片 、火腿片1片 、生菜2张、西红柿2片 、奶酪片1片。


     做法:


     1 生菜洗净,西红柿洗净切片,面包横切两半。


     2 面包在面包机烤1分钟 。


     3 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。


    6道自制营养便携三明治,赶紧来学 图片


    二、肉松三明治


    原料:


    牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料,但它独特的外形,微咸的味道,绝对适合发挥你的创意,肉松,鸡蛋,沙拉酱。


    做法:


    (1)鸡蛋煮熟切片。


    (2)牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。


    (3)每片面包先涂一层沙拉,然后铺上一层肉松,最后加入鸡蛋即可。


    6道自制营养便携三明治,赶紧来学 图片



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