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饮食小常识

红薯,说起来,家喻户晓,但是,吃红薯要注意什么事项,你知道吗?吃红薯反胃怎么办?一起来看看吧,或许对你有帮助!红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、...[阅读全文] (阅读4252次)
1、甜土豆甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物,同时具有消炎的功效,因此,它是一款你不可错过的块茎蔬菜。不过,炸甜土豆条却是健康饮食的大忌。因为油炸食品中含有大量...[阅读全文] (阅读3561次)
标签:糟蹋食物
超市的水果拼盘,有减价的,但是你知道如何买这样的水果拼盘吗?如果你买回去,有好坏之分,但你吃水果时,如果遇到坏了一部分的水果,该如何处理呢?是把烂掉的部分剜掉继...[阅读全文] (阅读3438次)
加工酸奶:味道越好添加剂越多酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多...[阅读全文] (阅读3497次)
腌制食品在腌制过程中,需要放大量盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制...[阅读全文] (阅读5835次)
生姜茶:生姜洗净切10片,茶叶7克,共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。蔗汁粥:新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,取粳米50克,煮成粥...[阅读全文] (阅读3360次)
女人气色红润很重要,但是吃什么会让女人的起色更红润呢?脸色红润,就显得健健康康。反之,如果你的脸色雪白,哪么就不健康,所以,女性平时要多吃这些食物,让你脸色红润...[阅读全文] (阅读7121次)
许多漂亮MM以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法,就能够避免成为腹婆了喔。今天就...[阅读全文] (阅读4398次)
标签:早餐 饮食常识
天天喝水对我们的身体有益,但是怎样正确喝水呢?小编就对这些问题对大家说说关于正确喝水的知识,供大家参考!不过希望大家可以多喝些水,正确喝水!“喝水多少与一些疾病...[阅读全文] (阅读5274次)
上班就了,懒了,不想出去运动了,那么白领族,久坐族应该多吃哪些蔬菜?小编今天为大家介绍一下几种白领族,久坐族应该多吃哪些蔬菜?仔细看下面:莴苣:具有开通、消积的...[阅读全文] (阅读3372次)
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